きなこエスプレッソフローズンの栄養たっぷりレシピ | 美味しいのに、大豆イソフラボン、大豆ペプチドの効果で美容・ダイエットにオススメ

コーヒー・エスプレッソばかり飲んでいるとなんか胃も疲れちゃいそう。
ということであれば、きな粉エスプレッソをフローズンにすれば、胃にも優しく美味しいおうちカフェが楽しめます。

おうちカフェでフローズン系ドリンクを作るときのコツ・ポイント！

牛乳を製氷器で凍らしておきます！

たったこれだけです。

凍った牛乳をミキサーにかけるだけで、結構本格的なフローズンドリンクがおうちでもカンタンに楽しめるんです♪

フローズンきな粉エスプレッソの材料

・製氷器で凍らした牛乳　6個くらい
・エスプレッソ　1cup
・きな粉　大さじ3　お好みで調整してね
・お砂糖またははちみつ　適量　きな粉からも自然な甘さが出るよ

フローズンきな粉エスプレッソの作り方

1.牛乳を製氷器で凍らしておきます
2.凍った牛乳、きな粉、お好みでお砂糖またはハチミツをミキサーカップに入れます

3.ミキサーにかける　あんまりかけすぎちゃうと、フローズン感が無くなっちゃうからほどほどにかけます

4.グラスに移して、最後にエスプレッソをゆっくりと注いで、フローズンきな粉エスプレッソのできあがり♪

 大豆・きな粉の効果で健康・美容に

大豆をすり潰したきな粉は、大地の肉そのもの！

タンパク質、糖質、食物繊維、ビタミン、ミネラルと豊富な栄養素をたっぷり含んでいる理想的な健康食品です。

それをエスプレッソに入れて飲むだけで、美味しいし、お肌も綺麗になるし、健康になるし。

こりゃ、フローズンきな粉エスプレッソ飲みたくなりますわ～。

そうそう、黒蜜と最後に仕上げのきな粉をちょっと振って、
和風な仕上がりにすると、目からももっと楽しめちゃいまーす。

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